Thai Bodywork

Bodywork (= Körperarbeit) ist ein Überbegriff, der allgemein die Arbeit mit dem menschlichen Körper beschreibt.

​Mit Körperarbeit kann der Körper so beeinflusst werden, dass sich Blockaden, Verspannungen, Widerstände und Energiestaus auf mehreren Ebenen auflösen, z.B. Faszien, Muskeln und Nervensystem.

Die Ergebnisse sind:

• Eine Veränderung der äußeren und inneren Haltung

• Körper-Geist-Wahrnehmung

• Fließendere Bewegungen

• Mehr Energie

• Inneres und äußeres Gleichgewicht

• Verbesserte Stresstoleranz und Belastbarkeit

Während einer Behandlung werden Handflächen, Daumen, Finger und das eigene Körpergewicht genutzt, um festen, aber dennoch feinfühligen Druck auszuüben. Die Behandlungen finden angezogen auf einer Matte am Boden statt, was vielfältige Bewegungsabläufe und eine stabile Hebelwirkung ermöglicht. Die Berührung ist ruhig, präsent und respektvoll und passt sich den individuellen Bedürfnissen jedes/r Empfänger/in an.

Effekte des Thai-Yoga Bodywork

Thai Bodywork, auch bekannt als Nuad, Thai Yoga Bodywork oder Thai Yoga Massage, ist eine ganzheitliche Körpertherapie, die den Energiefluss im Körper verbessert und gleichzeitig die Körperhaltung, Beweglichkeit und tiefe Entspannung fördert. Verwurzelt in traditionellen thailändischen Heilsystemen, kombiniert dieser therapeutische Ansatz achtsame Berührung, rhythmischen Druck und assistierte Dehnübungen, um die Regulation von Körper und Nervensystem zu unterstützen.

Inspiriert vom Yoga, integriert Thai Bodywork dynamische, assistierte Dehnübungen, die Gelenke sanft mobilisieren, Muskeln verlängern und die Flexibilität verbessern. Diese Bewegungen werden bewusst und präzise ausgeführt, sodass sich der Körper allmählich öffnen kann, anstatt erzwungen zu werden. Die Praxis wirkt sowohl erdend als auch belebend und eignet sich daher für Menschen, die therapeutische Körperarbeit, Stressabbau oder ein besseres Körperbewusstsein suchen.

Ein zentrales Element von Thai Bodywork ist die Anwendung von Druck entlang spezifischer Energielinien (Sen-Linien). Dieser Aspekt der Praxis ist von Ayurveda und chinesischer Akupunktur beeinflusst und berücksichtigt den engen Zusammenhang zwischen Körperstrukturen, Energiefluss und allgemeinem Wohlbefinden. Durch die Anwendung dieser Techniken zielt dasThai Bodywork darauf ab, körperliche Verspannungen zu lösen, Blockaden zu beseitigen und einen harmonischen Energiefluss im Körper zu fördern.

Das Thai Bodywork wird oft als sanft und gleichzeitig bestimmt beschrieben.