Yoga Retreat 2026
Flow and Yin
28.09. - 03.10.2026
auf Insel Evia in Griechenland
Yoga Retreat 2026: Flow and Yin - Advanced
Wir verlängern den Sommer indem wir Ende September / Anfang Oktober 5 Tage auf der zweitgrößten griechischen Insel verbringen und gemeinsam Yoga praktizieren. Die Temperaturen sind dann wieder mehr als angenehm. In any case, es gibt eine Outdoor Shala und einen Indoor Raum falls es mal doch kühl wird.
Morgens praktizieren wir Yin und Yang Yoga (jedoch mehr Yang, also aktiv). Jede Morgenklasse ist ganzheitlich und besteht aus:
Stille zum Zentrieren und Intention setzen
Pranayama (Atemübungen) zum Ankommen, Verbinden und Atem finetunen für die Praxis
Warm-up zum ersten Mobilisieren des Körpers
Sonnengrüßen als Transition zwischen Mobilisierung und stehenden Asanas
Dynamic Flow - bei dem Positionen aber fünf Atemzüge gehalten werden
Cool down mit liegenden Asanas - Backbends und Umkerhhaltungen
Yin Asanas zum Balancieren und Erden
Savasana und Meditation - weil es sonst kein Yoga wäre ;)
Info: Retreat-Teilnahmen vorerst auf 6 limitiert um genug Plätze für Ausbildungs-Teilnehmende sicherzustellen.
Eine gemeinsame Aktivität für Aubsildungs- und Retreatteilnehmende kann vor Ort organisiert und angeboten werden. Des weiteren bietet auch Filion Eco Hotel geführte Touren, Exkursionen, etc. an.
Abends praktizieren wir unterschiedliche Yin Yoga Sequenzen, immer mit dem Fokus auf Regulierung des Nervensystems. Dazu werden Techniken aus dem TCM mit Meridianen und Akupressurpunkten, sowie aus dem Yoga Nidra involviert und weitere Übungen für Körper und Atmung aus der Nervensystempraxis. Praktizierende werden durch die mündliche Begleitung ermächtigt die für sie passende Position zu finden und während bzw. nach den Yin Asanas das Nervensystem mit den passenden Tools rauf oder runter zu regulieren bzw. in der Balance zu halten.
Der Retreat findet als Teil der 70H Yin Yoga und Nervensystem Ausbildung statt, wobei Retreat-Teilnehmende an den beiden Yogaklassen morgens und abends teilnehmen, den restlichen Tag frei sind um Pool, Meer und die Insel zu erkunden und zu genießen.
Für wen?
Für Teilnehmende jeden Alters, die jedoch Erfahrung mit dynamischen Yoga Flows und Yin Yoga haben, da nicht explizit auf Anfänger:innen eingegangen werden kann.
Für Yoga Lehrende und Praktizierende, die sich fünf Tage lang auf eine eventuell challenging Morgen und auch Abend-Praxis einlassen können und wollen, um dadurch mehr zu erfahren, in die Tiefe zu gehen und ihr Nervensystem zu balancieren.
Für Teilnehmende, die Yoga nicht schnell, laut und extravagant, sondern langsam, tief und meditativ praktizieren möchten (auch wenn es einen Beat im Hintergrund gibt).
Sprache
Die Unterrichtssprache ist Deutsch. Für Teilnehmende mit unzureichenden Deutschkenntnissen kann zusätzliche Unterstützung auf Englisch angeboten werden.
Unterkunft und Mahlzeiten
Unterkunft
Die Insel Evia befindet ca 2.5 Stunden von Athen entfernt. Nach Evia gelangt man einfach über Athen, entweder mit Bus oder mit der Fähre. Busverbindungen gibt es im Stundentakt. Das Filion Eco Hotel hat sich auf Retreats und Ausbildungen spezialisiert. Das neu erbaute, ökologisch-klimatische FILION ECO HOTEL by EVIA SILENCE bietet Ruhe, Privatsphäre und komfortable Wohnräume. Die Eco Silence Suites zeichnen sich zudem durch einzigartig gestaltete Innen- und Außenbereiche mit atemberaubendem Blick auf den Golf von Evia und die Ostküste Attikas aus. Das Konzept wurde im Einklang mit der Natur entwickelt und mit strengen Umweltauflagen und einem extrem niedrigen CO₂-Fußabdruck realisiert. Zu den naturnahen Merkmalen gehören ein Geothermiesystem zur Temperaturregelung, eine natürliche, harmonische Belüftung zur Feuchtigkeitsregulierung und handgefertigte Bettwäsche aus natürlichen Rohstoffen. Das Hotel verfügt über ein Restaurant-Café und eine Poolbar.
Es gibt einen Außen- und einen Innenbereich um Yoga zu praktizieren und einen Innenbereicht für die Theorieeinheiten. Frühstück und eine zweite Mahlzeit ist im Preis inkludiert ebenso wie die Nutzung der vollausgestatteten Yogaräume und aller Freizeitbereiche wie dem Swimming Pool. Es gibt eine begrenzte Anzahl an Einzelzimmern, sowie einige Doppelzimmer und ein Dreibettzimmer. First come, first serve!
Preise
Retreat Programm
Early Bird Preis: 320,00 EUR bis 30.04.2026
Regulär Preis : 360,00 EUR ab 01.05.2026
Info: Retreat vorerst auf 6 Plätze limitiert um genug Plätze für Ausbildungs-Teilnehmende sicherzustellen.
Unterkunft und Mahlzeiten
Preise pro Person / Tag inklusive Frühstück und zweite Mahlzeit
zzgl: 13% VAT und Tourismusabgabe 2 Euro/Tag
Einzelzimmer: 145,00 EURO
Doppelzimmer: 100,00 EURO
Dreibettzimmer: 90,00 EURO
Unterkunft direkt über Filion Eco Hotel zu buchen und zu zahlen. Anzahlung 50% für Reservierung und Rest kurz vor dem Retreat.
Mit Retreatleitung Rücksprache wegen gewünschter Zimmerkategorie halten zwecks Zimmereintelung bzw. Doppel- oder Dreibettzimmer teilen.
Retreatleitung
Nikoleta leitet das Retreat-Programm.
Sie lernte Yin Yoga und Tantra Yoga vor vielen Jahren kennen und hat seitdem ihren Unterrichtsstil weiterentwickelt. Sie unterrichtet hauptsächlich diese sanften Yogastile, kombiniert mit Atemarbeit und Meditation. Diese Yogastile sind von Natur aus sanft und wirken von außen vielleicht unspektakulär. Praktizierende erleben sie jedoch als sehr kraftvoll und manchmal herausfordernd. Sie ermöglichen es uns, unsere Aufmerksamkeit nach innen zu richten und zu lernen, uns zu entspannen und zu erden.
Nikoleta hat 800 Stunden Yin Yoga-Training absolviert und ist zertifiziert in Tantra Yoga und Meditation. Ihre Leidenschaft für Entspannungstechniken ergänzt sie durch Schulungen in Thai-Yoga-Körperarbeit, Anatomie und Nervensystem und sie ist ayurvedische Ernährungsberaterin.
Anmeldung und Fragen?
Bitte füll das Kontaktformular aus, um weitere Informationen zu erhalten oder sich zu registrieren.
Buchung und Stornierung
Buchung
Retreat Program:
Der Frühbucherrabatt gilt für Teilnehmende, die die Gebühr für das Retreat-Programm bis zum oben genannten Zeitpunkt überweisen. Danach gilt der reguläre Preis.
Unterkunft:
Direkt bei Retreat Location zu buchen. Es gelten ihre Stornobedingungen.
Stornierung und Rückerstattung
Stornierung durch den Veranstalter:
Muss das Retreat vom Veranstalter abgesagt werden (bis zum 15.06. 2026), erfolgt innerhalb von zwei Wochen nach der Absage eine vollständige Rückerstattung der geleisteten Zahlung.
Stornierung durch Teilnehmende
Retreat Programm:
Dieser Betrag ist nur bis zu 30. April 2026 vollständig erstattungsfähig.
Zwischen dem 1. Mai und dem 15. Juni 2026 beträgt der erstattungsfähige Anteil 50 %.
Nach dem 16. Juni 2026 ist der Betrag nicht mehr erstattungsfähig.
Unterkunft:
Filion Eco Hotel Stornierungsbedingungen.
Rückerstattung:
Bei verspäteter Anreise oder vorzeitiger Abreise erfolgt keine Rückerstattung oder Preisminderung.
Die Gutschrift kann auf einen anderen Teilnehmer übertragen werden. In diesem Fall muss eine andere Person benannt werden.