25H Yin Yoga & Akupressur Ausbildung
Modul 3 verbindet Yin Yoga mit Akupressur-Konzepten, um energetische Leitbahnen gezielt zu stimulieren, Körperwahrnehmung zu vertiefen und Praxisräume systematisch zu gestalten. In diesem Modul lernst du, ausgewählte Akupressurpunkte und ihre Wirkungsweise zu verstehen sowie sie sinnvoll in Yin Yoga Sequenzen zu integrieren.
Modul 3: 25H YIN TO THE POINT
Yin Yoga Ausbildung in Österreich inkl. Akupressurpunkte
Teil der Yoga-Alliance zertifizierten 100H Yin Yoga Ausbildung Wien oder nicht YA-zertifizierte 200H Ausbildung
Alle Module sind individuell buchbar
Kleingruppe: max. 14 Teilnehmer*innen
Nächster Termin: 24.-26. April 2026 | (FR 16-20, SA 9-19, SO 9-17): 2 freie Plätze
Modul 3: 25H YIN TO THE POINT: Akupressur und ihr Einsatz im Yin Yoga
Die folgenden Inhalte werden in diesem Modul vermittelt. Jeder Punkt ist mit praktischer Anwendung und theoretischem Hintergrund versehen, um ein solides Verständnis zu gewährleisten.
Warum Akupressur im Yin Yoga?
Akupressur ist eine manuelle Methode zur gezielten Stimulation von Punkten entlang energetischer Leitbahnen (Meridiane). Im Kontext von Yin Yoga unterstützt sie die Regulation des Nervensystems, die Tiefenentspannung und die energetische Balance. Durch das Halten von Yin-Asanas kann die Wirkung bestimmter Punkte verstärkt werden, da das Gewebe länger unter leichtem Reiz steht. Modul 3 vermittelt diese Zusammenhänge sachlich und praxisorientiert, ohne therapeutische Versprechen zu geben.
Inhalte des Modules
Die folgenden Inhalte vermitteln sowohl theoretisches Wissen als auch praktische Anwendung, um Akupressur sicher und sinnvoll in Yin-Yoga-Sequenzen zu integrieren.
Grundlagen der Akupressur:
Historische Entwicklung, Prinzipien der Punktlokalisation, Unterschiede zur Akupunktur, sicherer Einsatz im Yoga-Kontext.Ausgewählte Akupressurpunkte:
Funktion, Wirkung und praktische Anwendung, z. B. zur Regulation, Entspannung oder zur Unterstützung bestimmter Sequenzen.Meridianuhr und außerordentliche Gefäße:
Das Prinzip der 24-Stunden-Meridianuhr und die zwei wichtigsten außerordentlichen Gefäße in der Traditionell Chinesischen Medizin.Integration in Yin-Yoga-Sequenzen:
Wie bestimmte Akupressurpunkte in Sequenzen funktionieren, Sequenzierung, Timing und thematische Schwerpunkte.Sicherheitsprinzipien:
Verantwortungsvolle Anleitung, Grenzen der Anwendung, Unterschied zwischen Unterstützung und Manipulation.
Lernziele – nach Abschluss dieses Moduls kannst du:
Du kannst die Grundlagen der Akupressur erklären, einschließlich Meridianpunkte, energetischer Wirkung und funktioneller Zuordnung.
Du verstehst, wie Yin-Yoga-Asanas energetische Leitbahnen stimulieren und wie sich Akupressurpunkte in Sequenzen integrieren lassen.
Du kannst einfache Akupressur-Techniken zur Unterstützung von Entspannung, Regulation und Selbstwahrnehmung anwenden.
Du kannst Yin-Klassen so strukturieren, dass Akupressur-Punkte gezielt genutzt werden, ohne medizinische Aussagen zu machen.
Du bist vorbereitet, somatische und nervensystemorientierte Konzepte (aus Modul 6) sinnvoll mit energetischer Akupressurarbeit zu verbinden.
Inkludiert in der Yin Yoga und Akupressur Ausbildung:
Fundierte Vermittlung von Theorie und Praxis der Akupressur im Yin-Yoga-Kontext
Praktische Einheiten zur Arbeit mit Meridianen, Punkten und energetischen Mustern
Geführte Übungen zur Integration von Punktstimulation in Yin-Praxis
Kleingruppenformat mit individuellem Feedback
Anleitung zu didaktisch sinnvoller Sequenzgestaltung
Optionaler Follow-up-Call (30 Minuten) zur Klärung individueller Fragen
Für wen ist Modul 3 zu Yin und Akupressur geeignet?
Dieses Modul richtet sich an:
Yogalehrende
erfahrene Praktizierende und
Körperarbeitende
die ihr Yin-Yoga-Unterrichtsrepertoire um energetische Point-Work, Meridianverständnis und funktionale Sequenzierung erweitern wollen. Voraussetzung ist ein grundlegendes Verständnis von Yin Yoga (z. B. Modul 1).
Modul-Verknüpfung Modul 1 & Modul 6
Modul 3 baut auf den körperlichen und methodischen Grundlagen von Modul 1 auf und bereitet durch energetische Konzepte auf die regulativen und somatischen Prinzipien in Modul 6 vor, indem es Yin Yoga mit Akupressur-Punktarbeit verbindet.
Preis
Regulärer Preis:
420,00 EUR ab 01.01.2026
Dieses Modul ist Teil der 100H und 200H Yin Yoga Ausbildung in Wien
Alle Module sind einzeln und unabhängig voneinander buchbar
Das Modul kann als YACEP-Weiterbildung bei der Yoga Alliance eingereicht werden
Die 100H Yin Yoga Ausbildung ist Yoga Alliance zertifiziert