50H Yin Yoga Teacher Training
Modul 1: YIN FOUNDATIONS
Einführung in Yin Yoga Theorie und Praxis
Teil des Yoga Alliance zertifizierten 100H Yin Yoga Teacher Training
Module individuell buchbar
Kleingruppe: max. 11 Teilnehmer*innen
Wien, Yuj Yoga Lab
2 Termine zur Auswahl für 2024
Termin 1: 19.-23. Juni 2024
Termin 2:
08.-10.November &
14.-15. Dezember 2024
(Early Bird Tarif bis 31. Juli 2024)
Yin Yoga FOUNDATIONS
Wieso Yin Yoga?
Yin Yoga ist keine reine Stretchingklasse, weder ist es restorative Yoga, oder eine Klasse bei der man immer einschlafen könnte und die viel einfacher ist als dynamisches Yoga. All diese Aussagen sind viel zu reduktionistisch. Yin Yoga ist ein Yogastil bzw. eine Herangehensweise an physische Formen des Yoga, der als ergänzend zu anderen aktiveren Stilen betrachtet werden kann. Yin Yoga ist ein langsamer, statischer, passiver Yogastil, bei dem aufgrund des längeren Haltens der Positionen (Asanas), die Praxis mitunter auch herausfordernd werden kann. Dadurch werden andere Qualitäten hervorgebracht als in aktiven Yoga-Stilen.
Yin Yoga kann vieles sein, doch in diesem Training basiert die Praxis, Ausrichtung, Anatomie und Philosophie auf den Ursprüngen des Yin Yoga, so wie von Paul Grilley gelehrt und weiterentwickelt.
Der Fokus im Basistraining liegt auf Anatomie und Asanas um die Praxis sicher zu gestalten und körperliche Varietät zu verstehen. Gängige Äußerungen und Annahmen zu menschlichem Knochenbau und Alignment werden kritisch hinterfragt.
Wieso Anatomie im Yin Yoga?
Ästhetisches Yoga das alle Praktizierenden in eine gleiche Form bringen möchte ist nicht zielgerichtet. Ganz im Gegenteil, es kann den Praktizierenden auch schaden, wenn es u.a. nicht dem individuellen Knochenbau angepasst ist.
In diesem Training werden neueste Ergebnisse aus der Faszienforschung vorgestellt und anhand dieser, der Effekt der langen, statischen Yin-Asanas (durch Kompression und Spannung) auf die tiefen Gewebeschichten vermittelt.
Wieso Asana Labs?
In diesem 50 Stunden Training geht es darum, eine grundlegende und solide Yin Yoga Praxis sowie ein Lehrverständnis aufzubauen. Dies ermöglicht es Klassen zu gestalten, die zwar für alle angeleitet, aber für Einzelne, individuell angepasst werden können. Dadurch werden in Asana Labs die Yin Yoga Positionen in unterschiedlichen Versionen und mit dem Einsatz von Hilfsmittel, körperlichen Bedürfnissen und Situationen diskutiert, ausprobiert, praktiziert und gemeinsam analysiert.
Inhalte des 50H Yin Yoga Teacher Training
Yin Yoga Ursprung und Philosophie
14/10/7 Modell der Anatomie Paul Grilleys, Yin-Yang Unterschiede
Anatomie: Verstehen von Kompression und Spannung, Begriff “Stress” im Yin Yoga, individueller Knochenbau
Anatomie: Verständnis über Faszien-, Binde- und Bändergewebe
Nervensystem, Bedeutung von Rebound im Yin Yoga
Analyseprinzipien aufgrund der individuellen Anatomie anwenden und passende Assists anleiten
20 Yin Yoga Asanas mit Variationen und Hilfsmitteln
Sequencing von Yin Yoga Klassen und Stundenaufbau
Inkludiert im Yin Yoga Teacher Training:
Theorie und Praxis
Eine Yin Yoga Session pro Unterrichtstag
Skriptum, inkl. Yin Yoga Sequenzen
Praktische Übung zum Abschluss und eine Gruppenarbeit
Ein individueller follow-up 30 Min Call bis 2 Monate nach dem TT um etwaige Fragen zu besprechen
100H Yin Yoga Teacher Training
Die Yoga Alliance zertifizierte Ausbildung besteht aus einem 50 Stunden Pflichtmodul und 3 weiteren Vertiefungsmodulen zu je 25 Stunden, aus denen 2 für das Erreichen der 100 Stunden-Zertifizierung ausgewählt werden können.
50H YIN FOUNDATIONS
25H YIN TO THE DEEP
25H YIN TO THE POINT
25H YIN TO MEDITATION
Module können auch einzeln besucht werden. Als Basis wird immer FOUNDATIONS herangezogen. Teilnehmer*innen mit Basiskenntnissen können auch nur ein oder mehrere Vertiefungsmodule wählen. Die Vertiefungsmodule widmen sich TCM, Meridianlehre, 5-Elementetheorie, Akupressurpunkten oder Meditationstechniken mit Fokus auf den Aufbau von Yin Yoga Klassen und können so wie das Modul 1 auch einzeln als YACEP (Yoga Alliace Weiterbildung) angerechnet werden.
Für wen ist dieses Yin Yoga Teacher Training geeignet?
Für dich, wenn du bereits eine Ausbildung in Yoga hast und dein Wissen für dich und deinen Unterricht erweitern möchtest.
Für dich, auch wenn du keine Yogalehrerausbildung hast, aber eifrige/r Yin SchülerIn bist und deine eigene, regelmäßige Praxis vertiefen möchtest.
Für dich, wenn dich Grundlagen der Anatomie, Faszien Know-how, Anpassung der Asanas, Verwendung von Hilfsmitteln interessieren.
Preis
800,00 EUR (inkl. 20 % USt)
- Early Bird für Buchungen für Termin 2 bis 31.07.2024
890,00 EUR (inkl. 20 % USt)
- regulärer Preis für Buchungen nach dem 01.08.2024
Teil des 100H Yin Yoga Teacher Training - mehr Informationen siehe oben.
Alle Module können auch einzeln und unabhängig voneinander gebucht werden (kann als YACEP eingereicht werden).
Der Besuch des Moduls 1: FOUNDATIONS wird allerdings das Basiswissen für den Besuch der weiteren Module erhöhen.
Module 2, 3 und 4 werden ein Mal im Jahr angeboten, Modul 1 wird zwei Mal im Jahr angeboten.
Ausbildungsleitung
Nikoleta hat bei ihrem ersten Training in Hatha / Vinyasa Yoga zwei Yin Yoga Einheiten genossen. Damals schon war klar, dass es wohl weniger Vinyasa und mehr Yin werden wird in Zukunft.
Seitdem folgten zwei Yin Yoga Ausbildungen mit internationalen Lehrenden, die beide beim Paten des Yin Yoga, Paul Grilley, gelernt haben.
Nikoleta hat insgesamt 600 Stunden Yin Yoga Ausbildung, kombiniert mit Meditation und TCM, Akupressur. Seit Jahren hat sie bereits hunderte Yin Klassen Klassen unterrichtet. Sie variiert in ihren Yin Yoga Klassen und legt den Fokus entweder auf mehr physische Ansprüche, mentalen Fokus, Energiebahnen oder Frauengesundheit.
Fragen und Buchung - Melde dich einfach
AGBs
Buchung und Stornierung
Die Buchung ist verbindlich und wird nach Anzahlung von 300 Euro bestätigt. Dieser Betrag ist verbindend und kann bei rechtzeitiger Absage (siehe weiter unten) nur mit maximal 100 Euro rückerstattet werden.
Die Anzahlung kann nicht für eine Teilnahme an zukünftigen Kursen umgebucht werden.
Der Early Bird Tarif gilt nur für Buchungen und Zahlungen bis 31.07.2024.
Der Differenzbetrag ist bis spätestens 04.10.2024 zu überweisen.
Die Stornierung von gebuchten Workshops und Trainings werden in schriftlicher Form (E-Mail) akzeptiert und schriftlich bestätigt.
Bei Stornierung der Teilnahme bis 8 Wochen vor Ausbildungbeginn wird keine Stornierungsgebühr erhoben und 100 Euro von der Anzahlung refundiert.
Bei Stornierung zwischen 8 und 4 Wochen vor Ausbildungsbeginn sind 50% des Kursbetrages zu bezahlen. Jeweils darüber hinausgehende bereits bezahlte Ausbildungskosten werden binnen 2 Wochen rückerstattet.
Bei späteren Absagen (weniger als 4 Wochen Ausbildungsbeginn) wird die gesamte Teilnahmegebühr verrechnet. Dies gilt auch dann, wenn die/der Teilnehmer*in dem Kurs ohne zeitgerechte Abmeldung einfach fernbleibt.
Ein/e Ersatzteilnehmer*in kann zu jedem Zeitpunkt vom Teilnehmer / von der Teilnehmerin gefunden werden, dann kann der gesamte Betrag - bis auf die 200 Euro Bearbeitungsgebühr - rückerstattet werden.
Absage
Die Zahl der Teilnehmer*innen ist auf max. 12 begrenzt. Die Durchführung eines Kurses/Workshops ist an das Erreichen einer Mindest-Teilnehmer*innenzahl zu einem bestimmten Stichtag gebunden.
Bei einer geringeren Anmeldezahl kann der Kurs/Workshop verändert, verschoben oder abgesagt werden. Teilnehmer*innen werden bis zu 3 Wochen vor Beginn informiert, sollte dieser Fall eintreffen.
Bereits entrichtete Teilnahmegebühren werden in diesem Fall in voller Höhe erstattet oder es kann auf Wunsch der Kundin/des Kunden eine Umbuchung auf einen anderen Kurs/Workshop erfolgen.
Weitere Schadenersatzansprüche sind ausgeschlossen.